Jumat, 22 September 2017

¿Cuál es el peso del cuerpo le faltaba mucho tiempo para dormir?

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¿Cuál es el peso del cuerpo le faltaba mucho tiempo para dormir?

 

En Yakarta, muchos estudios ya indican si la calidad del sueño puede ayudar a disminuir el peso corporal. Por el contrario, la falta de sueño puede causar un montón de grasa en el cuerpo. Entonces ¿qué es los muchos peso corporal perdido mientras duermes? Un estudio en los hombres sanos Universidad Federal Sao Paolo 14 que esta mentira camas disponibles con nivel incorporado a lo largo de las 16 horas. El tema es no orinar o defecar durante todo el período de evaluación. Finalmente, encontrar los temas ya perdieron 1, 9 gramos por minuto a lo largo de las ocho horas de sueño a la semana, como el Onlymyhealth escrito, el domingo (16/06/2013). Algunos investigadores de la Universidad de Chicago y la Universidad de Stanford han también se enlazan a la privación del sueño con aumento de peso corporal. El primer estudio de investigación sobre el contenido de leptina y grelina en 12 hombres sanos y la relación con sus niveles de apetito. Finalmente, se puede recuperar si la falta de sueño puede causar un aumento momentáneo en el peso corporal, patrones de sueño normal pueden convencer restos de peso del sujeto mismo. Con la excepción de dos investigarlo, también ha habido muchas otras investigaciones que conecta la relación del sueño y el peso del cuerpo. Un buen sueño puede reducir el peso del cuerpo con tres pasos, a saber: 1. RespirasiBerat cuerpo falta todo el sueño que es peso de agua que se pierde por la respiración y el sudor. Los pulmones de una humedad de la necesidad de que la Agencia de beneficios, hasta que Eva que usted emitió un soplo pasa el agua que dio lugar a una disminución en el peso corporal. Pero el peso del cuerpo generalmente se copia de seguridad después de beber por la mañana y la tarde. 2. KeringatRata persona promedio perdió o, 4-0, 6 kg de agua por tiempo de sueño sudoroso por la noche. Cuando el calor de la habitación o ropa no fina así como mantas, sólo puede perder el tiempo para dormir más sudor y pesados. 3. metabólica tidurKalori quemado sleep time para mantener los beneficios de diversos órganos como el corazón, pulmones, cerebro y otros órganos. Mientras duermes, ritmo cardíaco y la respiración comenzaron a declinar, y ralentiza el funcionamiento natural del sistema digestivo. Un estudio publicado en la demostración de metabolismo diario una mujer normal si quemar calorías 512 entorno de dormir tan bien como los hombres queman calorías en ambiente 736 para dormir una semana (8 horas de sueño diario). El promedio tasa metabólica basal (tasa metabólica basal o BMR) para las mujeres que hay en el barrio de 80 calorías por hora, siendo hombre IE 115 calorías BMR por hora. Mejores resultados básicos en el metabolismo del sueño de una persona, la mujer promedio perder 0, 45 kg de peso corporal a lo largo de una semana mientras está dormido, mientras que los hombres pierden 0, 45 kg cada cinco días. (mer/vit)

 

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Sabtu, 09 September 2017

Regelmatig eten, maar de opvallend afname van de natuurlijke gewicht? Pas op voor darmkanker

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Regelmatig eten, maar de opvallend afname van de natuurlijke gewicht? Pas op voor darmkanker

 

Jakarta, dikke darmkanker is een ziekte in gevaar maar wordt vaak onderschat. Een van de oorzaken voor de symptomen, namelijk scheef is vergelijkbaar met andere ziekten. Desalniettemin is er een speciale tekens gehouden op darmkanker. Wat is dat? Bij het eten zowel regelmatige als onregelmatige als gemeenschappelijk maar gewicht omlaag opvallend een korte span, zorgvuldig. Het is mogelijk dat er darmkanker, zei Dr Irawan, Chospiadi Sp. PD KHOM van departement van geneeskunde/interne geneeskunde kennis RSCM op evenement: ingebruikname van Toilet campagne: grondige hoofdstuk detectie KUB in energie gebouw, locatie van de geïntegreerde Commerce Sudirman, Zuid-Jakarta, donderdag (27/3/2014). Dr. Chospiadi uitgelegd als gewichtsverlies door middel van opvallend omdat er geen goed terserapnya voedsel stoffen als gevolg van de darm beschadigd als gevolg van kanker. Maar wanneer uw gewicht is gekrompen door middel van opvallend inderdaad onzeker het omdat door darmkanker. Dr. Chospiadi uitgelegd als moet ook opgemerkt dat andere symptomen. Patches van bloed in ontlasting, een gevoel van overdaad, te moe van winderigheid, alsmede begah ondanks hoofdstuk, en constipatie of diarree bevatten. Daarom, PT Roche Indonesië lanceerde een project genaamd de campagne een Toilet. Het project heeft tot doel te verhogen van het bewustzijn van de mensen met name sommige werknemers om beter stand-by met darmkanker. Zijn verkeerd is om vroegtijdig op te sporen wanneer er enkele symptomen zoals hierboven zijn. Darmkanker is een klein probleem, in de zin van masihlah kan worden genezen. Maar het vaak ontsnapt aan de aandacht van mensen, zei Dr. Arya Wibitomo, hoofd van de medische zaken van PT Roche Indonesië. Op basis van de gegevens die de lancering van Globocan op th. 2012, kanker van de dikke darm of de koloraktal bewonen de ranking op een lijst van 4 kanker vaak elke jaar verschijnen. Niet alleen dat darmkanker ook bewonen gerangschikt 4 in de lijst met sterfte. Meest recent, Dr. Chospiadi hoewel een beetje moeilijk als overbrengen of walging, vaak de status weergeven van de ontlasting. Vooral wanneer uw aangevallen aanhoudende diarree of constipatie. Voor het spoelen, kijken haar ontlasting werd voor het eerst, zijn er geen patches van bloed, of heeft de vorm van een potlood, of er is een andere eigenaardigheid. Als er, selekasnya naar de dokter voor verdere controles, zei de arts die ook in Dharmais kanker ziekenhuis het zijn praktijken. (vit/vit)

 

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Selasa, 05 September 2017

Más edad del cuerpo más pesado

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Más edad del cuerpo más pesado

 

¿Jakarta, son naturalmente se añade el peso del cuerpo junto con la edad que creció? A pesar de varios esfuerzos se han realizado, incluyendo dieta y ejercicio, pero parece que añadir el peso del cuerpo es el riesgo de aumento de la edad. Una de las más recientes investigaciones demostraron que si presenta una selección de la vida para afectar el peso corporal, por lo que no es sólo el número de calorías en la dieta. Esta investigación implica el cultivo de más de 100. 000 hombres y mujeres en buena salud y no natural obesidad (sobrepeso). Cuerpo peso, dieta y vida patrones o rutinas de los participantes realiza un seguimiento a lo largo de los 20. .. Por último, el peso del cuerpo se ve ribete tiempo así añadir edad. El aumento en el peso corporal de al menos los participantes de menos de 1 kg cada 4, pero generalmente su cada vez más 1 kg. El susto algunos investigadores como escrito Mayoclinic, el sábado (23/07/2011) es decir, si un alimento en una forma inmediatamente relacionados con el peso corporal. La mayoría ofrece comida el peso del cuerpo fue la siguiente: 1. las fichas de kentang2. Goreng3 de patata. Carne y carne olahanFaktor-factores que hacen peso tan agregan cuerpo al unísono con el agregar que a edad que son:

 

Consumir calorías líquidas. Las bebidas contienen alcohol y zumo de fruta se asocia con la adición de un cuerpo pesado con forma pequeño pero gradual. Bebidas dulces que contienen azúcar son los principales contribuyentes al añadir el peso del cuerpo.

El patrón de vida presenta para afectar los aumentos en el peso del cuerpo donde es hoy cada vez más pocos personas a pie, dormir lo suficiente, así como el hoby comiendo alimento de la chatarra.

Sueño también lo causa aspecto de aumento de peso del cuerpo. Personas que duermen una noche horas 6-8 inclinación tiene un peso corporal estable, así como aquellos que duermen menos de 6 horas o 8 horas más que tienen una tendencia a montar el peso de su cuerpo.

 

Algunas rutinas que pueden ser frenados al mismo tiempo aumentar la tasa de peso corporal de la edad son:

 

Actividad física

Límite al ver TV.

suficiente de 6 a 8 horas de sueño la noche anterior

Comer más alimentos que tipo algunos más vegetales, granos, frutas y cereales integrales o frutas, asociadas con una disminución en el peso corporal.

 

(ir/ir)

 

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